sonnaTERRA
Sound & Nature
RENOUER AVEC NOTRE NATURE PROFONDE
Sonnaterra vous accompagne sur le chemin du bien-être grâce à la sonothérapie et à la sylvothérapie dans le Puy-de-Dôme. Les voyages sonores, les bains de forêt et les retraites en nature offrent un temps de retour à soi.
Une pause pour se ressourcer et se recentrer.
Cournon d'Auvergne. Clermont-Ferrand.Issoire Puy-de-Dôme (63). Auvergne-Rhône Alpes. France
Bienvenue sur Sonnaterra
Je m'appelle Eva.
Avec Sonnaterra, j'aime proposer comme un pont entre la terre, la nature, ses forêts, ses minéraux et les sons. Le silence.
Un ressourcement.
À l'image d'un arbre, dont les racines fermement plantées dans la terre lui permettent d'être assez solide et centré pour s'élever vers la lumière.
Ancré dans le coeur.
Le monde moderne, sa course effrénée avec toujours plus d’informations, de choses à gérer et à penser, nous éloigne de nous-même. De l’écoute de notre être intérieur. De l’essentiel.
Sonnaterra vous présente des pauses pour déconnecter. Des bulles de douceur hors du temps pour vivre plus d'harmonie. Plus de sens.
Plus d’équilibre.
Je suis animée par le profond désir de partager avec vous ma passion pour le bien-être, le développement personnel à travers les différents outils qui me font vibrer.
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SONOTHÉRAPIE
SOUND HEALING ET IMMERSIONS SONORES
La sonothérapie est une pratique holistique puissante qui agit en profondeur, utilisant les sons et les fréquences dans un but thérapeutique.
Les vibrations émises par les différents instruments durant un voyage ou un massage sonores permettent d'accéder à une certaine relaxation. Ce lâcher prise induit une détente profonde.
Les effets sont proches de ceux de la méditation. En calmant le mental, les tensions peuvent se dissoudre, l'harmonie se restaurer, pour nous permettre de ressentir plus de sérénité.
SYLVOTHÉRAPIE ET CHAMANISME
Bains de forêt - shinrin-yoku
Les bains de forêt, (aussi appelés forest therapy ou shinrin-yoku), sont une pratique d’immersion dans la nature avec pour intention d’accroître le bien-être. La pratique de la sylvothérapie-comme celle de certains outils chamaniques- permet de se reconnecter au monde du vivant et de renouer avec notre écologie intérieure.
Mais pas que.
Les effets de la sylvothérapie mesurés sur le corps sont bien réels en termes de détente et de bienfaits physiques.
RETRAITE
RETRAITE en nature
Loin du superflu, les retraites et les stages sont l’occasion de prendre du temps pour vous. De faire une pause tout en douceur pour vous recentrer. Vous reconnecter à la nature, à vous-même. Respirer.
Être dans l’instant présent.
Apprécier le calme et permettre à Terre Mère de prendre soin de vous.
Laisser libre court à votre créativité.
Se retrouver autour d'un feu.
Revenir à l’essentiel.
Simplement.
Evelyne : 07 89 21 72 75